Hvad er hypnose og hypnoterapi?
Hypnose
Hypnose er en helt almindelig tilstand, som vi alle befinder os i dagligt. Der er intet hokus pokus ved hypnose og det er langt fra det, man ser på TV. Man er på ingen måde helt væk, men er ved fuld bevidsthed. Man har kontrol over sig selv og kan tale med behandleren undervejs og rejse sig fra stolen, hvis man ønsker det. Hypnose er en meget fokuseret tilstand, hvor Hjernen/sindet er særligt koncentreret om noget og man er mere åben og modtagelig for forandringer.
Det er således en skrøne, at man kan få folk til, at gøre noget mod deres vilje.
Hypnoterapi
Hypnoterapi er brugen af hypnotiske teknikker med henblik på, at flytte en klient hen mod et godt helbred og en større helhed
Denne bevægelse mod helbred og helhed, kan være alt fra simpel adfærd som, at hjælpe en klient til at få bugt med en dårlig vane som rygning eller overspisning, til mere dybereliggende forandringer som psykiske og følelsesmæssige udfordringer som angstproblematikker, selvværdsproblematikker, stress, depression eller tvangshandlinger.
Målet med hypnose og hypnoterapi
Målet med hypnose og hypnoterapi er, at neutralisere de gamle overbevisninger, følelser og vaner, som du netop ønsker at slippe. De negative mønstre og overbevisninger, som har holdt dig tilbage fra, at føle tryghed, tilfredshed, glæde, selvværd, overskud, håb og lyst til livet.
Book din tid hos mig her
