Målet med hypnose/ hypnoterapi er at neutralisere de gamle overbevisninger, følelser og vaner, som du netop ønsker at slippe. De negative mønstre og overbevisninger, som har holdt dig tilbage fra at føle tryghed, tilfredshed, glæde, selvværd, overskud, håb og lyst til livet. Men også at arbejde med at opbygge nye vaner, tanker og følelser omkring dine individuelle mål og ønsket, så du kan opnå varige forandringer.